ఎండాకాలంలో పెరుగు తినవచ్చా.. ఈ నిజాలు తెలుసుకోండి !
చాలా మందికి పెరుగు తినడం ఇష్టం ఉండదు. దానివల్ల అనర్ధాలు ఉంటాయని మొత్తం తినడమే మానేస్తారు కొందరు. మరికొందరైతే.. పెరుగు లేనిదే అస్సలు తినలేరు. నిజానికి పెరుగులో
ఆరోగ్యం
ఈ చాక్లెట్ తో బిపికి చెక్ పెట్టండి!
అతిగా కోపం అన్ని అనర్థాలకు దారితీస్తుందన్న విషయం మనకు తెలిసిందే. సాధారణంగా కోపం వస్తే బిపి పెరుగిందని అంటుంటారు. అంటే కోపానికి మరియు బిపి (అధిక రక్తపోటు)కు
మినరల్ వాటర్ తాగుతున్నారా అయితే ఈ నిజాలు తెలుసుకోండి!
మినరల్ వాటర్ మంచిదా?జనరల్ వాటర్ మంచిదా? అనే సందేహం అందరిలోనూ ఉంది. మనం నీరు త్రాగేముందు ఈ మధ్య కాలంలో ఏవేవో యంత్రాల ద్వార శుద్ధి చేసిన…మినరల్
పడుకునే ముందు..వేరుశనగ తింటే 100రోగాలకు చెక్!
వేరుశనగను త్రీ ఇన్ వన్ అని చెప్పవచ్చు. ఇదొక తక్షణ శక్తివనరు. ఇందులోని ప్రోటీన్లు, కొవ్వుల కారణంగా తిన్నవెంటనే ఇది శక్తి సమకూరుస్తుంది. అలాగే విటమిన్–బి3, విటమిన్–ఇ
ప్లాస్టిక్ టిఫిన్ బాక్స్ ల్లో తింటున్నారా.. అయితే మీ పని మటష్!!
ప్రస్తుతం మనం అందరం బిజీ లైఫ్ ను గడుపుతున్నాం. దాంతో మన ఆరోగ్యం పై ద్రుష్టి చేయలేకపోతున్నాం. ఆ కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. అసలు
గుమ్మడి కాయతో.. గుండె సమస్యలకు చెక్!
ప్రస్తుత కాలంలో మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. మన ఆరోగ్యం కోసం విటమిన్స్ ఉన్న ఫుడ్ తీసుకోవాలి. అందులో భాగంగా గుమ్మడి కాయను తింటే
పసుపు కలిపిన పాలు తాగితే… శృంగార సమస్యలకు చెక్ !
పసుపు దుంప రూపంలో మెట్ట ప్రాంతాల్లో విరివిగా పండుతుంది. దుంపలపై ఉండే చెక్కు తీసి, ఎండ బెట్టి గృహస్థాయిలో తయారు చేసే పసుపును ముఖ్యంగా పూజలకు, ఇంటిలో
ఈ అలవాట్లు ఉన్నవారికే.. కరోనాతో చనిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువట !
దేశంలో కరోనా కేసుల సంఖ్య పెరుగుతూ తగ్గుతూ వస్తున్నాయి. రోజు రోజుకు రికార్డు స్థాయిలో కేసులు పెరుగుతున్నాయి. తాజా కేసులతో దేశంలో 1.23 కోట్లు దాటింది కరోనా
బొప్పాయి ఇలా తింటే కరోనాకు చెక్!!
మన ఆరోగ్యాన్ని మన చేతుల్లోనే ఉంచుకోవాలి. అది మన అందరి బాధ్యత. ఎందుకంటే మనం ఆరోగ్యంగా లేకపోతే.. నష్ట పోయేది మనం.. మన కుటుంబమే కదా? కావున
వడదెబ్బకు ఇలా చెక్ పెట్టండి!
చూస్తుండగానే ఎండాకాలం వచ్చేసింది. ఎండలు కూడా దంచికొడుతున్నాయి. అయితే.. ఈ వేసవిలో త్వరగా నిరసించిపోతుంటారు చాలా మంది. ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో వడదెబ్బకు గురి అవుతారు. అయితే ఈ
ప్రతీ రోజు ఇలా పడుకునేటప్పుడు ఎన్నో ప్రయోజనాలు
ప్రాచీన కాలంలో పెద్దలు తమ పిల్లలకు నిద్రించు సమయంలో ఎడమవైపుకు తిరిగి పడుకోమని లేచే సమయంలో కుడివైపుకు తిరిగి లేవమని చెప్పేవారు దీనికి ప్రధానకారణం భోజనం చేసిన
మామిడిపళ్ల రసంలో క్యారెట్ రసాన్ని కలిపి తాగితే…!
మన ఆరోగ్యాన్ని మన చేతుల్లోనే ఉంచుకోవాలి. అది మన అందరి బాధ్యత. ఎందుకంటే మనం ఆరోగ్యంగా లేకపోతే.. నష్ట పోయేది మనం.. మన కుటుంబమే కదా? కావున