చర్మ క్యాన్సర్ కు ఈ పండ్లతో చెక్ పెట్టండి !
ఏ సీజన్లో దొరికే పండ్లు ఆ సీజన్లో తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అలా ఇప్పుడు మార్కెట్లో విరివిగా దొరుకుతున్న పండ్లలో ద్రాక్ష ముందు వరుసలో
tips
మష్రూమ్ టీ తాగితే ఈ సమస్యలు మటాష్ !
పుట్టగొడుగులు రుచిగా ఉండేటమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివి. వీటిల్లో పీచు పదార్థాలు, ప్రోటీన్లు విటమిన్లు ఉంటాయి. అయితే.. వీటితో తయారు చేసిన టీ తాగితే
ఈ నియమాలు పాటిస్తే.. గుండెపోటు దరిదాపుల్లోకి రాదు !
1. ఉదయ౦ మేల్కొన్న తర్వాత రెండు (2) గ్లాసుల నీళ్ళు త్రాగడ౦ – అంతర్గత అవయవాలను సక్రియం చేయడానికి సహాయపడుతుంది 2. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు
మునగ ఆకు తింటే ఈ సమస్యలకు చెక్ !
మునగ ఆకులు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ఎక్కుగా లభిస్తాయి. అయితే… మునగ ఆకులేనని తీసి పడేయకండి.. ఎందుకంటే వీటి వల్ల అనేక లాభాలున్నాయి… 👉మునక్కాయలు నిత్యం మనం తినే
నువ్వులతో ఆ సమస్యలకు చెక్ !
నువ్వులు.. ఈ పదం అందరు వినే వుంటారు. ఎందుకంటే ఈ నువ్వులు మన వంట ఇండ్లల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. నవ ధాన్యాలలో ఒకటి ఈ నువ్వులు.వెనుకటి రోజుల్లో
స్వీట్ కార్న్ తింటున్నారా.. అయితే ఇవి తెలుసుకోండి !
తియ్యటి మక్కజొన్న అందేనండి.. స్వీట్ కార్న్. ప్రస్తుత కాలంలో ఎక్కువగా లభిస్తుంది. సిటీ అవతల వైపు రోడ్లపై, పార్కల వద్ద స్వీట్ కార్న్ ఎక్కువ లభిస్తున్నాయి. అయితే..
క్యాబేజీ గురించి ఇవి తెలుస్తే..షాక్ అవ్వాల్సిందే !
క్యాబేజీ ఒక ఆకుకూర. ఎందుకంటే సాధారణంగా క్యాబేజీ మొక్కలో ఆకులతో నిండిన శీర్ష భాగం మాత్రమే తింటారు. ఇంకా ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే వృత్తాకారంలో ఉండలా ఉండే లేత
పసుపుతో చేసిన టీ ఎప్పుడైనా తాగారా..
పసుపు దుంప రూపంలో మెట్ట ప్రాంతాల్లో విరివిగా పండుతుంది. దుంపలపై ఉండే చెక్కు తీసి, ఎండ బెట్టి గృహస్థాయిలో తయారు చేసే పసుపును ముఖ్యంగా పూజలకు, ఇంటిలో
సపోటా, దాని గింజలు మింగేస్తున్నారా ?
సపోటా పండు, ఈ ఎండాకాలం దొరికే సీజనల్ ఫ్రూట్. అలాంటివి ఖచ్చితంగా ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. దీనిలో అనేక రకములైన ఔషద గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. ఎప్పుడైనా నీరసంగా
వంకాయ తింటున్నారా…. !
వంకాయను ఏడాది పొడవునా తీసుకుంటారు. చాలా మందికి వంకాయ అంటే చాలా ఇష్టం ఉంటుంది. తెలుగు వంటకాల్లో కూడా వంకాయ తప్పనిసరి. వంకాయ అంటే తెలియనవారుండరు. ప్రతి
వేసవి వస్తుందని.. బార్లీ తాగుతున్నారా..!
సాధారణంగా వేసవిలో ఎండల కారణంగా మన శరీరం అధిక వేడిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి బార్లీ నీరు ఒక ఔషదంలా పని చేస్తుంది. బార్లీలో
మెంతి ఆకుల రసం రాత్రి పూట తాగితే.. ఇక ఆ సమస్య దూరం !
మెంతి ఆకులు గుండెకు మేలు చేస్తాయి. మెంతిఆకులను రసంగా చేసి రాత్రి భోజనానికి ముందు తాగితే నిద్రలేమిని దూరం చేసుకోవచ్చు. మెంతి ఆకులను దంచి పేస్ట్గా చేసి