telugu navyamedia

Tag : health benfits

health news trending

దానిమ్మతో కలిగే ప్రయోజనాలివే..

Vasishta Reddy
దానిమ్మలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. కానీ వాటిని ఎక్కువ తీసుకోము. దానిమ్మతో ఎన్నో ఉపయోగాలున్నాయి. దానిమ్మతో కలిగే ప్రయోజనాలివే 1. అత్యంత శక్తిమంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ల సమాహారం దానిమ్మ. ఇవి కణాల విధ్వంసానికి కారణమయ్యే ఫ్రీరాడికల్స్‌
health news trending

సబ్జా గింజలతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు

Vasishta Reddy
సబ్జా గింజలు..ఇవి చిన్నగా ఉన్నా కూడా ఆరోగ్యానికి మాత్రం ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మూడు గ్రాముల సబ్జా గింజలు తీసుకొని 10 నిముషాలు నీటిలో నానబెట్టాలి. ఇలా నానబెట్టిన తర్వాత అవి జెల్ రూపంలో
health news trending

ఆ టైం లో అరటిపండు తింటే.. ఇక పండగే

Vasishta Reddy
పండ్లు మానవుడికి ప్రక్రుతి ప్రసాదించిన అపురూపమైన వరము.ఆయా సీజన్లలో పండే పండ్లను ఆరగించడం మనకు తరతరాలు గా తెలుసును. అన్నం తో అవసరం లేకుండా ప్రకృతిసిద్ధమైన పండ్లు, కూరగాయలుఇతర త్రున ధన్యాలను ఆహారం గా
health news trending

మొలకెత్తిన గింజల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..

Vasishta Reddy
మొలకెత్తిన గింజల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు : 1. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది : మొలకెత్తిన గింజలు అధిక మొత్తాలలో సజీవ ఎంజైములను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి జీవక్రియ ప్రక్రియను పెంచడంలో మరియు శరీరంలోని
health news trending

తాటి బెల్లం తీసుకుంటే..ఈ సమస్యలకు చెక్

Vasishta Reddy
తాటి బెల్లం తీసుకుంటే బెల్లంలో చిన్నపాటి జబ్బుల నుంచి అనీమియాను దూరం చేసుకోవచ్చు. అంతేకాదు వివిధ రకాల అనారోగ్యాలకు ఈ తాటి బెల్లం తినడం ద్వారా చెక్ పెట్టవచ్చు. తాటి బెల్లంలో పోషక విలువలు
health news trending

కరివేపాకుతో ఆరోగ్యం.. ఈ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

Vasishta Reddy
మీకు కరివేపాకు ఇష్టం ఉండదా? అయితే, తప్పకుండా ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాలిసిందే. మీ ఆరోగ్యానికి కరివేపాకు చేసే ఈ మేలు గురించి మిస్ కాకండి. కరివేపాకే అని కూరల్లో నుంచి తీసి పక్కన పెట్టేయకండి.
health news trending

ఇవి తింటే హాయిగా నిద్రపోతారు…

Vasishta Reddy
మాంసాహారంలో వుండే ప్రోటీన్లన్నీ శెనగలలో వున్నాయని.. వీటిని వారానికోసారి లేదు రెండుసార్లు ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసినవార మవుతామని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. శెనగల్లో పీచు ఎక్కువగా వుండటం ద్వారా శరీరంలోని
health trending

ఆముదాలతో ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా

Vasishta Reddy
చర్మానికీ ఆముదం మంచిది. జుట్టు పెరిగి, పట్టుకుచ్చులా మారేందుకు ఆముదాన్ని వాడుతుంటాం. ఇది కేవలం తలకే కాదు.. చర్మానికీ ఎంతో మేలుచేస్తుంది. ఎలాగో తెలుసా! కొందరికి ముఖంపై అక్కడక్కడా మచ్చలుంటాయి. వయసురీత్యా వచ్చే ఈ
health trending

చిలగడ దుంపల్లో ఎన్ని పోషకాలు.. మిస్ కాకండి

Vasishta Reddy
చిలగడదుంపల్ని ఉడికించి తింటుంటాం, కూరల్లోనూ వాడుతుంటాం. అయితే దుంపల వల్ల బరువు పెరుగుతూరన్న కారణంతో ఈమధ్య చాలా మంది వీటికి దూరంగా ఉంటున్నారు. కానీ వీటిల్లో విటమిన్ – ఎ, సి, బి6, నియాసిన్,
health news trending

వేపాకుతో ఎన్ని ప్రయోజనాలా తెలుసా….100 రోగాలకు ఔషధం..!

Vasishta Reddy
మనకు ప్రకృతిలో లభించే ప్రతి చెట్టు కూడా ఒక ఔషధ గుణంగా పనిచేస్తుంది. అందులో అతి ముఖ్య మైనది , అతి శ్రేష్ఠ మైనది వేప ఈ వేపను పలురకాలుగా తీసుకుంటారు. అలాగే భారత