రేగుపండ్లు వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
శీతాకాలంలో విరివిగా వచ్చే పండ్లలో రేగుపండ్లు ముఖ్యమైనవి. రేగుపండ్లు తినడం చాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వీటిని జిజిఫుస్ మారిటియానా, నార్‌కెలి కల్, బెర్, బోరీ, బోర్,
ఆరోగ్యం
వ‌ర్ష‌కాలంలో ఆరోగ్య సంర‌క్ష‌ణ ఇలా..
వాతావరణం ఎప్పుడు ఒకే విధంగా ఉండదు. కాలాన్ని బట్టి వాతావరణం కూడా మారుతూ ఉంటుంది. వాతావరణాన్ని బట్టి మన శరీరంలో, ఆరోగ్యంలో కొన్ని మార్పులు జరుగుతుంటాయి. వేసవి
మీరు హైపర్‌టెన్షన్‌తో బాధపడుతున్నారా?
మీరు హైపర్‌టెన్షన్‌తో బాధపడుతున్నారా? అయితే జాగ్రత్తగా ఉండాలి…ఈ మధ్య కాలంలో హైపర్‌టెన్షన్‌ బారినపడే వారి నంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. కోవిడ్ -19 సమయంలో హైపర్‌టెన్షన్‌ ఉన్నవారు అనారోగ్యానికి
పిల్లల్లో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండిలా..
కరోనా సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆరోగ్యంపై దృష్టిపెడుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకునేందుకు తగిన చర్యలు పాటిస్తున్నారు. చిన్నపిల్లల్లో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు ఆరోగ్యకరమైన
మీకు అధిక రక్తపోటు ఉందా ?..
మీకు అధిక రక్తపోటు ఉందా ? అయితే జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ మధ్య కాలంలో బీపీ బారినపడే వారి నంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. కోవిడ్ -19 సమయంలో
త‌ల‌నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి..
తలనొప్పి విపరీతంగా వేదిస్తోందా? అయితే, ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో తక్షణం ఉపశమనం పొందండి. త‌రుచూ త‌ల‌నొప్పితో బాధ‌ప‌డే వారు టాబ్లెట్స్ అవి వాడకుండా తక్షణ ప్రశాంతత ఇచ్చే
జ్వరము దగ్గు జలుబు ఉంటే ఇలా చెయ్యండి
వర్షాలు కురిసినప్పుడు కొత్త నీరు వస్తుంది. ఆ నీరు తాగితే గొంతు పట్టుకోవడం, జ్వరము దగ్గు జలుబు రావడం సహజం. ఇలాంటివి రాగానే పెద్ద డాక్టర్ దగ్గరకు
నేచురల్‌గా ప్లేట్‌లెట్స్‌ పెంచుకోండిలా..
డెంగీ ఫీవర్‌ తో ముఖ్యంగా రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్‌ కణాలు తగ్గిపోతాయి. అయితే సరైన ఆహారం తీసుకోవడంతో ద్వారా ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య‌నుపెంచుకోవ‌చ్చు. సాధారణంగా ప్లేట్‌లెట్స్‌ కణాలు మన శరీరంలో
నువ్వుల నూనె నం. 1-కెబి ప్రసాద్ రాయల్
ఈ భూమిపై లభించే ఉత్తమమైన ఆహారాల గురించి మాట్లాడుకుంటే, నువ్వుల నూనె పేరు కచ్చితంగా వస్తుంది. మరియు ఈ ఉత్తమ పదార్థం మార్కెట్లో ఎక్కువగా అందుబాటులో లేదు.
యాలుకల వలన కలిగే లాభాలు ఎన్నో…!
మనదేశం సుగంధ ద్రవ్యాలకు ప్రసిద్ది.. ఇక్కడ అన్నిటికన్నా ఖరీదైని కుంకుమపువ్వు..ఆ తర్వాత స్థానం యాలకులదే. యాలకులు అంటేనే వాటి రుచి, సువాసన మనకు గుర్తొకొచ్చేస్తాయి. శరీరంలోని వ్యర్థాలను
కరోనా ఎఫెక్ట్‌.. పిల్లల్లో పెరిగిన ఊబకాయం
ప్రపంచంలో కరోనా కేసులు పెరిగిపోతూనే ఉన్నాయి. కరోనా కార‌ణంగా పిల్ల‌లు ఇంటికే ప‌రిమితం అవుతున్నారు. కొన్ని ప్రాంతాల్లో స్కూళ్లు తెరిచిన‌ప్ప‌టికి కరోనా భ‌యంతో పిల్ల‌ల‌ను ఇంటినుంచే చ‌దివించేందుకు
ఉల‌వ‌లుతో ఉప‌యోగాలు ఎన్నో..
ఉలవలు నవధాన్యాలలో ఒకటి..ఈ ఉలవలు చేసే మేలు అంతా ఇంత కాదు. ఉలవల్లో ప్రోటీన్, ఐర‌న్ ఎక్కువ ఉంటుంది. ఇది పెరిగే పిల్లలకు మంచి టానిక్ లా