వడదెబ్బ తగలకుండా ఈ నియమాలు పాటించండి !
ఎండాకాలం వచ్చేసింది. ఇంకేం అందరూ ఉక్కపోతతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. దీంతో అందరూ ఏసీ, కూలర్లు, ఫ్యాన్స్ వడటం మొదలు పెట్టారు. ఇక ఈ కాలంలో వడదెబ్బ తగలడం
summer
ఎండాకాలం రోజుకో గ్లాస్ రాగి జావ తాగితే… ఎన్నో ఉపయోగాలు
చూస్తుండగానే ఎండాకాలం వచ్చేసింది. ఎండలు కూడా దంచికొడుతున్నాయి. అయితే.. ఈ వేసవిలో త్వరగా నిరసించిపోతుంటారు చాలా మంది. మొదటి నుండి రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడేవారికి ఈ వేసవి
ఎండాకాలం వచ్చిందని చల్లని మజ్జిగ తాగుతున్నారా.. అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవు !
మజ్జిగ తాగేవాడికి ఏ వ్యాధులూ కలగవనీ, వచ్చిన వ్యాధులు తగ్గి, తిరిగి తలెత్తకుండా ఉంటాయనీ, విషదోషాలు, దుర్బలత్వం, చర్మరోగాలు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, కొవ్వు, అమిత వేడి తగ్గిపోతాయనీ,
ఎండాకాలం ఉల్లిగడ్డలు తింటున్నారా.. అయితే ఇవి తెలుసుకోండి!
ప్రస్తుత పరిస్థితిల్లో మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటం ఎంతో ముఖ్యం.. కాదు.. కాదు చాలా అవసరం. కరోనా వచ్చిన తర్వాత… చాలా మంది ఆరోగ్యం పై చాలా ద్రుష్టి
ఎండాకాలంలో మట్టి కుండలో నీళ్లు తాగితే.. ఎన్నో ప్రయోజనాలు !
ఎండాకాలం వచ్చేసింది. దీంతో మధ్యాహ్నం కాగానే ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. ఈ వేసవి కాలంలో దాహం వేసే ఆహార పదార్దాలు తీసుకోకుంటేనే మేలు. లేనిపక్షంలో అనవసరంగా అనారోగ్యాన్ని కొనితెచ్చుకున్నట్టే
ఎండాకాలం మజ్జిగ తాగుతున్నారా…అయితే ఇవి తెలుసుకోండి !
పెరుగు , నీరు సమాన పాళ్ళలో కలిపి చిలికి తయారుచేసిన మజ్జిగ తేలికగా ఉండి శీఘ్రముగా జీర్ణం అగును. కొంచెం వగరును , పులుపును కలిగి ఉండును.
ఎండాకాలంలో ఏసీలు వాడే వాళ్లు ఈ నియమాలు పాటించాల్సిందే !
విద్యుత్ బోర్డు నుండి ఎగ్జిక్యూటివ్ ఇంజనీర్ పంపిన చాలా ఉపయోగకరమైన సమాచారం. #AC_యొక్కసరైనఉపయోగం: వేడి వేసవి ప్రారంభమైనందున మరియు మేము ఎయిర్ కండిషనర్లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తాము,
విద్యార్థులకు శుభవార్త…ఒంటిపూట బడులకు రంగం సిద్ధం !
ఎండాకాలం వచ్చేసింది. రోజు రోజుకు ఎండలు ముదురుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో ఒంటిపూట బడులు నిర్వహించేందుకు తెలంగాణ విద్యాశాఖ సిద్ధమవుతోంది. అకడమిక్‌ క్యాలెండర్‌ ప్రకారం ఏటా మార్చి 15
ఎక్కువగా చెమట పడుతుందా… అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి !
ఎండాకాలం వచ్చేసింది. రోజు రోజుకు ఎండల తీవ్రత ఎక్కువవుతున్నది. గత కొన్ని రోజుల నుంచి ఎండలు మరింత పెరిగాయి. మరోవైపు ఎండలో తిరుగుతున్న చాలా మంది చల్లగా
ఎండాకాలం వచ్చేసింది.. వడ దెబ్బకు ఇలా చెక్ పెట్టండి !
మన ఆరోగ్యాన్ని మన చేతుల్లోనే ఉంచుకోవాలి. అది మన అందరి బాధ్యత. ఎందుకంటే మనం ఆరోగ్యంగా లేకపోతే.. నష్ట పోయేది మనం.. మన కుటుంబమే కదా? కావున
ఏసీలు వాడుతున్నారా… అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవు!
ఎండాకాలం వస్తుండగా అందరూ ఏసీలను మళ్లీ రెడీ చేస్తున్నారు. ఎందుకంటే ఎండకాలంలో కూలింగ్‌లో ఉండటాన్ని మన బాడీ కోరుకుంటుంది. అయితే.. ఎక్కువసేపు ఏసీలో ఉంటే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్‌