మనం ఎన్నో రకాల కూరగాయలను తింటుంటాము . అయితే ఏ కూరగాయల్లో ఎన్ని కేలరీలు , మరి ఇతరాలు వున్నాయి, ఏవి మనకు
ఆరోగ్యాన్నిస్తాయి అని మనం ఆలోచించము . ఒక్కసారి ఈ క్రింద పట్టిక చూస్తే మీకు తెలుస్తుంది .
ఏ కూరగాయలు తినాలి?
previous post
మనం ఎన్నో రకాల కూరగాయలను తింటుంటాము . అయితే ఏ కూరగాయల్లో ఎన్ని కేలరీలు , మరి ఇతరాలు వున్నాయి, ఏవి మనకు
ఆరోగ్యాన్నిస్తాయి అని మనం ఆలోచించము . ఒక్కసారి ఈ క్రింద పట్టిక చూస్తే మీకు తెలుస్తుంది .