మన రోజూవారీ ఆహారంలో పండ్లు కూడా ఒకభాగం. అయితే పండ్లను ఏ సమయంలో తినాలనే విషయంలో చాలామందికి సందేహం ఉంటుంది. కొంతమంది పండ్లను భోజనం తరువాత తింటారు. కానీ అలా తినడం ఆరోగ్యానికి అంతమంచిది కాదు. భోజనం తర్వాత పండ్లు తినకూడదు. పండ్లు ఖాళీ కడుపుతో మాత్రమే తినాలి. మీరు ఖాళీ కడుపుతో పండ్లను తింటుంటే, ఇది మీ వ్యవస్థను నిర్విషీకరణ చేయడానికి ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. బరువు తగ్గడం మరియు ఇతర జీవిత కార్యకలాపాలకు మీకు అధిక శక్తిని అందిస్తుంది.
భోజనం తరువాత పండ్లు తింటే జరిగేది ఇదే…!
ఉదాహరణకు భోజనంలో రొట్టె తిన్నారనుకుందాం. ఆ తరువాత పండ్లు… పండ్ల ముక్క కడుపు ద్వారా నేరుగా ప్రేగులలోకి వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉంది. కానీ పండ్ల ముందు తీసుకున్న రొట్టె కారణంగా అలా చేయకుండా నిరోధించబడుతుంది. ఈలోగా రొట్టె, పండ్లు పులియబెట్టి మొత్తం ఆమ్లంగా మారుతుంది. పండు కడుపులోని ఆహారం మరియు జీర్ణ రసాలతో సంబంధంలోకి వచ్చిన నిమిషం, ఆహారం మొత్తం ద్రవ్యరాశి చెడిపోవటం ప్రారంభమవుతుంది. కాబట్టి దపండ్లను ఖాళీ కడుపుతో లేదా మీ భోజనానికి ముందు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఈ పండ్లు ఇతర ఆహారాన్ని ఉంచడంతో కలిపి వాయువును ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు అందువల్ల మీరు ఉబ్బుతారు. నారింజ మరియు నిమ్మకాయ వంటి కొన్ని పండ్లు ఆమ్లమైనవి కావు. ఎందుకంటే అన్ని పండ్లు మన శరీరంలో ఆల్కలీన్ అవుతాయి. ఈ విషయంపై పరిశోధన చేసిన డాక్టర్ హెర్బర్ట్ షెల్టాన్ ప్రకారం మీరు పండ్లు తినడానికి సరైన మార్గాన్ని ఎంచుకుంటే మీకు అందం, దీర్ఘాయువు, ఆరోగ్యం, శక్తి, ఆనందం, సాధారణ బరువు చాల ఈజీగా పొందుతారు. వండిన పండ్లను తినవద్దు. ఎందుకంటే మీకు పోషకాలు అస్సలు రావు. మీరు దాని రుచిని మాత్రమే పొందుతారు. వంట అన్ని విటమిన్లను నాశనం చేస్తుంది. పండ్ల రసం తాగడం కంటే మొత్తం పండు తినడం మంచిది. మీరు తాజా పండ్ల రసాన్ని తాగాలంటే, నెమ్మదిగా త్రాగాలి, ఎందుకంటే మింగడానికి ముందు మీ లాలాజలంతో కలపాలి. మీ శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి లేదా నిర్విషీకరణ చేయడానికి మీరు 3 రోజులు పండ్లనే ఆహారంగా తీసుకోవొచ్చు.కేవలం 3 రోజులు పండ్లు తినండి మరియు తాజా పండ్ల రసం త్రాగండి. మీరు ఎంత ప్రకాశవంతంగా కన్పిస్తారో మైక్ అర్థమవుతుంది.
“ఇది జీహాదీ పాలిటిక్స్…” అలియాపై రంగోలి వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు