రాత్రి సమయంలో పడుకోబోయేముందు స్మార్ట్ఫోన్ వాడుతున్నారా?..బెదురూమ్ లో లైట్ ఆఫ్ చేచి అయితే, ఆ అలవాటును మానుకోవాలని ఆరోగ్యం పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు. లేదంటే ఇబ్బందులు తప్పవని హెచ్చరిస్తున్నారు*.
నిద్రిత ధాత్రిలో జాలి చూపుల రాత్రి బయపెడుతున్న రాత్రి వేదనలని, వ్యధలని చొప్పే రాత్రి గుండె నెరల్లో చొచ్చుకున్న రాత్రి రాకాశి రాత్రి గడవని రాత్రి ధీనంగా