శనగలు తింటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..navyamediaOctober 12, 2021October 12, 2021 by navyamediaOctober 12, 2021October 12, 20210633 శనగలు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని వైద్యలు సూచిస్తున్నారు. వీటిని పచ్చిగా లేదా వేయించుకొని తినవచ్చు..శనగలు తింటే ఎముకల ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. ఎందుకంటే వీటిల్లో కాల్షియం, Read more