డ్రై ప్రూట్స్ తో అద్భుతాలు..!
ఆరోగ్యానికి కాలవలసిన పోషకాహారం పుష్కలంగా డ్రై ప్రూట్స్ లో ఉంటాయి. అవి చూడడానికి చిన్నవిగా ఉన్నా వాటికుండే శక్తి ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి. ఇందులో ఖనిజలవణాలు, విటమిన్లు,
dry fruits
డ్రై-ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా… అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి
సాధారణంగా డ్రైఫ్రూట్స్(ఎండిన ఫలాల) లో ఉండే పోషకాల గురించి వినే ఉంటారు. అందుకే ఈ డ్రైఫ్రూట్స్ ను ప్రతి రోజూ తినమని చెబుతుంటారు. శరీరంలో ఒక బలమైన