teeths

జామ పోషకాలకు చిరునామా అన్నది తెలిసిందే. నారింజతో పోలిస్తే జామలో నాలుగు రెట్ల సి-విటమిన్‌ ఎక్కువ. అందుకే జలుబూ దగ్గులతో బాధపడేవాళ్లకి జామకాయలు మంచి ఔషధంలా పనిచేస్తాయి.