after taking food

బొజ్జ నిండా ఇష్టమైన భోజనం చేశాక కూడా కొసరు మాదిరి కొన్ని చేస్తుంటారు. కానీ అలాంటివి సరి కాదని అంటున్నారు నిపుణులు. ఉదాహరణకు, మంచి పోషకాహారం తీసుకున్నాం