బ్రౌన్ రైస్ తినడం బరువు తగ్గుదలకు సహాయపడుతుందా? సాధారణ బియ్యంతో పోలిస్తే దీని ప్రత్యేకతలు ఏమిటి?Navya MediaMay 20, 2024May 20, 2024 by Navya MediaMay 20, 2024May 20, 20240239 వైట్ రైస్తో పోలిస్తే బ్రౌన్ రైస్ను చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా భావిస్తారు. బ్రౌన్ రైస్ను ముడి బియ్యం లేదా దంపుడు బియ్యం అని కూడా అంటారు. ఇది Read more
