మీరు కంప్యూటర్లు మరియు మొబైల్లలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారా? ఈ ఆహారాలు తినడం ద్వారా మీ కళ్ళను రక్షించుకోండి!
చాలామంది రోజంతా కంప్యూటర్లు, మొబైల్ ఫోన్ స్క్రీన్లు చూస్తూ ఉంటారు. దీనివల్ల కంటి చూపు బలహీనపడటం మొదలవుతుంది. ఇక వయస్సు పెరుగుతుంటే కూడా కంటి చూపు మందగిస్తుంది.