మీరు నిద్ర లేవగానే కాఫీ తాగుతున్నారా?
ప్రతిరోజు ఉదయం నిద్ర లేవగానే టీ కానీ, కాఫీ కాని తాగే అలవాటు అందరికీ ఉంటుంది. అలా తాగడంవల్లే చాలామంది ఆనందపడుతుంటారు. తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు, బద్ధకంగా అనిపించినప్పుడు,
అద్భుతమైన ఆరోగ్యం
ప్రపంచ పొగాకు వ్యతిరేక దినోత్సవం: పొగాకు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే సమస్యలు ఇవే
సిగరెట్లు, బీడీలు, చుట్టల రూపంలో పొగతాగడం.. ఇప్పుడు చాలా మందికి అలవాటుగా మారింది. వీటి వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి పెద్ద ఎత్తున ప్రచారం చేస్తూ హెచ్చరస్తున్నా..
అద్భుతమైన ఆరోగ్యం కోసం 5 సాధారణ నియమాలు.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం తరచుగా చాలా క్లిష్టంగా కనిపిస్తుంది. మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రకటనలు మరియు నిపుణులు పరస్పర సలహాలు ఇస్తున్నారు. అయితే, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడం