పరిగడుపున బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగితే… బీపి, షుగర్ తో సహా అన్ని సమస్యలు ఖతం
చాలా మందికి బీట్రూట్ అంటే పెద్దగా ఇష్టం ఉండదు. దానిని పచ్చిగా తినేందుకు, జ్యూస్ తాగేందుకు వెనుకడుగు వేస్తారు. కానీ బీట్రూట్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
beat root
ఈ పండుతో బీపీకి చెక్ పెట్టండి..!
ప్రతిరోజూ ఏదో ఒక పండును ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. అలాగే అధిక రక్తపోటు వున్నవారు బీట్ రూట్ రసం తాగితే అదుపులోకి వస్తుందనేది వైద్యుల సలహా. ఈ
‘బీట్’రూట్ తో నిమ్మరసం కలుపుకుంటే… ఆ సమస్యలకు చెక్
చక్కటి గులాబీ రంగులో నవనవలాడుతూ నన్ను తినండి మీ శరీరంలో రక్తమై ప్రవహిస్తా అంటూ సందేశం ఇచ్చే ఓ వక్తలా కనపడుతుంది బీట్రూట్. క్యారెట్, బీట్రూట్ రెండూ