Category: యోగ

padmasana_-_

ఆసన సిద్ది అంటే ఏమిటి ?

ఆసనాలు ప్రాథమికం గా సుమారు 84 ఆసనాలు ఉన్నాయి. అయితే ఒక ఆసనం తో...

savasana benefits

ఆసనాల్లో  అద్భుతం – శవాసనం

యోగాసనాలకు మధ్యలోగాని, అన్ని ఆసనాలు పూర్తయ్యాక గాని శరీరం,...

precautions before going to start yoga

యోగా చేసే ముందు జాగ్రత్తలు పాటించాలి..  

ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో వివిధ కారణాల వల్ల మనం తరచూ ఒత్తిడికి...

Bhakti-yoga

యోగా వల్ల మనిషి జీవితం ప్రశాంతం

సుఖార్తులు, దుఃఖార్తులు, శోకార్తులు, తపస్వినులు కేవలం యోగా...

world yoga day6

యోగా…’పవర్’…

యోగా అంటే మనందరికీ తెలిసిందే..అయితే అది ఎప్పుడు చేయాలన్నా మనకు...

yoga benefit as to relief stress

ఒత్తిడి తగ్గడానికి యోగా ఓ ఉత్తమ మార్గం..

నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సందర్భంలో...

పొట్ట దగ్గర పెరిగే కొవ్వును తగ్గించడానికి ఈ రెండు ఆసనాలు చాలు…

పొట్ట దగ్గర అసలు కొవ్వు ఎందుకు పెరుగుతుంది? అసలు యోగాసనాల...

world yoga day5

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం…

శరీరాన్ని కాస్త కూడా కదిలించే పని కానీ కదిలించాలని...