telugu navyamedia

Tag : Pumpkin

health trending

గుమ్మడి కాయతో.. ఆ సమస్యకు చెక్

Vasishta Reddy
గుమ్మడి కాయను తరుచూ తినేవారు చాలా తక్కువే. పిల్లలు, టీనేజర్లయితే వాటి జోలికే పోరు. కానీ గుమ్మడి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. గుండె సమస్యలు ఉన్న వారికి గుమ్మడి ఎంతో మేలు