పనసకాయతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు….Vasishta ReddyJanuary 25, 2021January 24, 2021 by Vasishta ReddyJanuary 25, 2021January 24, 20210620 పనసకాయ వలన చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పనసలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల మంచి ఆరోగ్యాన్నిస్తుంది. ఈ పండులో ‘ఎ’,‘సి’ విటమిన్లు Read more