telugu navyamedia

Health

వీటిని ప్రతిరోజు తినండి…ఏ డాక్టర్‌ అవసరం

Vasishta Reddy
ఖర్జూర పండ్లంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి. అయితే, వీటిని తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ కరోనా కాలంలో రోగ నిరోధక శక్తి(ఇమ్యునిటీ)

ప్రతిరోజు అంజీర్ పండు తినండి..ఇక ఆ సమస్య దగ్గరికి కూడా రాదు

Vasishta Reddy
కొంచెం వగరు, కొంచెం తీపి, కాస్త వులువు ఉండే అంజీర్‌ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆకట్టుకునే రంగూ, రూపం గానీ అంజీర్ కు లేవు.

ఈ నియమాలు పాటించండి..ఆరోగ్యంగా జీవించండి

Vasishta Reddy
👉 రోజు ఉదయం 5 గంటలకు నిద్ర లేవండి. 👉రాగి పాత్రలో నిల్వ ఉంచిన మంచి నీళ్లు ఒక లీటర్ త్రాగండి. రాగి పాత్ర లేని వాళ్ళు

రేపే బిహార్‌ ఎన్నికల ఫలితాలు .. లాలూ ఆరోగ్యం సిరీయస్‌

Vasishta Reddy
రేపే బీహార్‌ ఫలితాలు వెలువడనున్నాయి. బీహార్‌లో మూడు విడతల్లో ఎన్నికలు జరిగిన విషయం తెలిసిందే.. అయితే… ఇప్పటికే అన్ని సర్వేలు తేజస్వ్‌ యాదవ్‌ సీఎం పీఠం ఎక్కుతాడని

ఖర్జురా ఆ సమయంలో తీసుకుంటా.. ఇక పండగే

Vasishta Reddy
ఖర్జూరాన్ని ఆంగ్లం లో డేట్ పాం అంటారు.ఇది ఎడారి ప్రాంతాల్లో పెరిగే వృక్షం. కొమ్మలు లేనిచెటు, తలపైన గుట్టగా గొడుగులా ఆకులు ఉంటాయి, తాటి,ఈత చెట్లలాంటిది.పామే కుటుంబానికి

పాలకూర ప్రతి రోజు తింటే.. ఈ రోగాలు దగ్గరికి కూడా రావు

Vasishta Reddy
పాలకూర పోషకాల గని. దీని లో విటమిన్ ఏ, విటమిన్ సి, విటమిన్ కే, విటమిన్ బి12 , ఫోలిక్ ఆసిడ్, మాంగనీస్,మెగ్నీషియం మరియు ఇనుము వున్నాయి.

కాకరకాయను ఇలా తింటే…ఎలాంటి రోగాలైనా మటాషే

Vasishta Reddy
నిజానికి కాకరకాయ రుచిలో చేదుగా ఉన్నప్పటికీ పోషక, ఔషధ, గుణాల్లో మాత్రం ఏంటో ఉత్తమమైనది. – కాకరకాయ శరీరంలోని వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. వీటిని ఉడికించిన నీళ్లు

భోజనం చేసాక పెరుగు తింటున్నారా…అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి…

Vasishta Reddy
చక్కని రుచి కలిగి ఉండే గడ్డ పెరుగు అంటే చాలా మందికి ఇష్టమే. కొందరు భోజనం చివర్లో పెరుగుతో తినకపోతే అస్సలు తృప్తి చెందరు. భోజనం అయిపోనట్టుగానే

జామపండును ఈ సమయంలో తింటే 100 రోగాలకు చెక్‌..!

Vasishta Reddy
జామపండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. జామపండే కదా అని తేలికగా తీసిపారేసే వారు.. ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే రోజుకు ఒకటైనా తీసుకుంటారు. ఈ జామపండును

వెంటిలేటర్‌పై హీరో రాజశేఖర్..! క్లారిటీ ఇచ్చిన జీవిత

Vasishta Reddy
నటుడు, తన భర్త రాజశేఖర్‌ కరోనా నుంచి కోలుకుంటున్నారని జీవిత రాజశేఖర్‌ మీడియా కు తెలిపారు. ఆయన ఆరోగ్యం బాగా క్షీణించిన మాట వాస్తవమేనని , కాని

వేపాకుల చూర్ణం, కరివేపాకులతో ఈ సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టండి

Vasishta Reddy
మన అందాన్ని కురులతో కూడా పోల్చి చూస్తుంటారు. కురులు వత్తుగా నల్లగా ఉంటే మంచి ఆరోగ్యంగా కూడా ఉన్నట్లే. ఒక వేళ జుట్టు కునక నల్లగా లేకుండా

దోసకాయ, సొరకాయలతో ఈ రోగాలు దగ్గరికీ కూడా రావు

Vasishta Reddy
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు. అందుకే ఎన్ని అటంకాలు వచ్చినా…మన ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టాలి. మనం ఆరోగ్యం బాగుంటే ఎదైనా చేయగలం. ఇవాళ కొన్ని ఆరోగ్య చిట్కాలు