అందాన్ని సంరక్షించుకోవాటనికి పలు చిట్కాలు..
*సమతుల్యమైన ఆహారం, విటమిన్లు ఉన్న ఆహారము లేదా విటమిన్లు క్రమంగా తీసుకోవాలి. *యాంటి ఆక్సిడెంట్స్‌ తీసుకుంటే చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. *కొవ్వు పదార్ధములు ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. *
Health
తెల్లమద్ది ఉపయోగాలు..
ఈ ప్రకృతిలో మనకు ఉపయోగపడే జౌషధ గుణాలు కలిగిన మొక్కలు ఎన్నో ఉన్నాయి. అటువంటి వాటిలో తెల్లమద్ది (Arjun tree) ఒకటి. ఇది గుండెకు సంబంధించిన జబ్బులకు
జీరాతో ఆరోగ్యం..!
సాధార‌ణంగా మ‌నం జీల‌కర్ర‌ను వంట‌ల్లో వాడుతాం. ఆహారానికి సుహాస‌న‌తో పాటు రుచిని తీసుకోస్తుంది. ఈ జీల‌క‌ర్ర‌లో అధ్భుత‌మైన ఔష‌దాలు పుష్క‌లంగా ఉన్నాయి. ఆరోగ్యంతో పాటు అందాన్ని ఇచ్చే
వర్షాకాలం.. చర్మసమస్యలకు ఇలా చెక్ పెట్టండి
వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చర్మానికి సబంధించిన పలు సమస్యలు చుట్టు ముడుతుంటాయి. ఈ సీజన్లో గాలిలో తేమ శాతం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల చర్మం జిడ్డుగా మారుతుంది. ఇది
బాదంతో ఆరోగ్యం..!
గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంపొంస్తుంది.. ఎముక‌ల‌ను దృఢంగా మార‌స్తుంది… శ‌క్తిని పెంపొందిస్తుంది.. మెద‌డును చురుగ్గా చేస్తుంది.. జుట్టు రాల‌డాన్ని అరిక‌డుతుంది.. గ‌ర్భీణీ స్ర్తీల‌కు ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.. బ‌రువును క‌ట్ట‌డి
కరోనా ధర్డ్ వేవ్ భయం.. పిల్లల ఫుడ్‌ మెనూ.. నిపుణుల సూచన
భారత దేశవ్యాప్తంగా కరోనా ధర్డ్ వేవ్ భయం పుట్టిస్తోంది. ముఖ్యంలో మూడో వేవ్ మాత్రం చిన్న పిల్లల మీద ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతోందంటూ ప్రచారం జరుగుతోంది. దీనికి
చేపగుడ్లుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనలు
చాలా మంది చేపలు తీనేవారు అ చేపలో గుడ్లు ఉంటే వాటిని వద్దంటారు. చేప గుడ్లను ఇష్టం పడేవారు కూడా అన్నారు. చేప గుడ్ల వల్ల కూడా
ఈ నియమాలు పాటిస్తే.. షుగర్ వ్యాధికి చెక్ !
షుగర్వ్యాధి గురించి ఆయుర్వేదంలో వివరించిన కొన్ని ముఖ్యాంశాలను మీరు అవగాహన చేసుకుంటే, అలాంటి ప్రకటనలు అవాస్తవాలనీ, మోసపూరితమనీ మీకే అర్థమవుతుంది. శరీరంలోని ధాతుపరిణామ వికారాల వల్ల మూత్రం
ఆన్లైన్ క్లాసుల వల్ల పిల్లలకు ఆరోగ్య సమస్యలు !
గతంలో స్మార్ట్‌ఫోన్‌ చూసేందుకు అనుమతించని తల్లిదండ్రులు, ఇప్పుడు ఆన్లైన్ క్లాసుల కోసం వారికి ఫోన్లను అప్పగించాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. గతంలో స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను విద్యార్థులకు దూరంగా ఉంచాలన్న అధ్యాపకులే
భువిలో వెలసిన దేవతలే వైద్యులు
వైద్యో నారాయణో హరిః “వైద్యమనేది భగవత్సంకల్పం” వైద్యుడు ఒక మార్గదర్శి , ఆచరించ క్రమశిక్షణ పాఠమై.. వైద్యుడు ఒక మిత్రుడు, రోగిబాధను పంచుకునే భరోసాయై. వైద్యుడు ఒక
పొట్ట తగ్గించుకోవడానికి… ఇంట్లో పాటించాల్సిన నియమాలు
పొట్ట తగ్గించుకునేందుకు మన ఇంట్లో అమలు చేయగల నియమాలు 1.ఉదయం లేవగానే గోరువెచ్చని నీటి లో తేన వేసుకోని తాగడం 2.walking (జాగింగ్ కాదు) వాకింగ్
డెల్టా స్ట్రెయిన్‌ ఎంత ప్రమాదకరమంటే !
ఇతర వైరస్‌ రకాలతో పోలిస్తే డెల్టా వేరియెంట్‌ చాలా ఆందోళన కలిగిస్తోంది. సార్స్‌–కోవి–2 డెల్టా వేరియంట్‌కి . ఈరోజువరకు బయటపడిన కరోనా వైరస్‌ రకాల్లో ఈ డెల్టా