telugu navyamedia

Health

రోజుకు ఎంత పరిమాణంలో నెయ్యి తీసుకోవాలో తెలుసా!

navyamedia
భారతీ దేశ సాంప్రదాయ వంటకాల తయారీలో నెయ్యిని విస్తృతంగా వినియోగిస్తుంటాం. వేద కాలం నుంచి మన దేశంలో నెయ్యి వాడకం మనుగడలో ఉంది. భారతీయ వంటకాలు, భోజనాల్లో

పిల్లల్లో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండిలా..

navyamedia
కరోనా సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆరోగ్యంపై దృష్టిపెడుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకునేందుకు తగిన చర్యలు పాటిస్తున్నారు. చిన్నపిల్లల్లో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు ఆరోగ్యకరమైన

సాయి ధరమ్‌ తేజ్‌ను పరామర్శించిన అల్లు అర్జున్‌

navyamedia
మెగాస్టార్ చిరంజీవి మేనల్లుడు.. హీరో సాయి ధరమ్ తేజ్ రోడ్డు ప్రమాదానికి గురైన సంగతి తెలిసిందే. ప్రస్తుతం ఆయన అపోలో ఆసుపత్రిలో చికిత్స పొందుతున్నారు. డా. అలోక్‌

పంటి నొప్పిని నివారించే చిట్కాలు

navyamedia
సహజంగా పుప్పిళ్లు, దంతాలలో పగుళ్లు, చిగుర్లు ఉబ్బడం వల్ల పంటినొప్పి సమస్య వస్తుంది. అయితే పుప్పిళ్లు వంటి పెద్ద సమస్యలు వస్తే వైద్యులను సంప్రదించాల్సిందే. అలా కాకుండా

విష‌మంగా విజ‌య్‌కాంత్ ఆరోగ్యం..!

navyamedia
డీఎండీకే అధ్యక్షుడు, నటుడు విజయ్‌కాంత్‌ గత కొంతకాలంగా అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. దీంతో కొద్ది రోజుల క్రితం సింగపూర్, అమెరికాలో చికిత్స చేయించుకుని వచ్చారు.

ఆవు పాలు- గేదె పాలలో ఆరోగ్యానికి ఏది మేలు!

navyamedia
పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. పాలలో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి. గ్రామాలలో పాడి జంతువులను బట్టి కొందరు ఆవు పాలు తాగితే మరికొందరు గేదె పాలు

రోజు నడక ఆరోగ్యానికి డోకాలేదిక..

navyamedia
వ్యాయామం అనేది శారీరక దృఢత్వం, ఆరోగ్యం కోసం చేసే శారీరక ప్రక్రియ. అధిక బరువు తగ్గించుకోవడానికి, మానసిక ఉల్లాసం కూడా పెరుగుతుంది. వ్యాయామం క్రమం తప్పకుండా చేయడం

ప‌సుపుతో అందం ఆరోగ్యం..!

navyamedia
ప్రకృతి ప్రసాధించిన మహా దినుసుల్లో వంటలకు వాడే మసాలాల్లో పసుపు చాలా ముఖ్యమైనది. భారతదేశంలో దాదాపు ఆరు వేల సంవత్సరాల నుంచి పసుపును ఔషధంగా, సౌందర్య సాధనంగా,

బ్రౌన్ రైస్ మేలా? వైట్ రైస్ మేలా ?

navyamedia
ప్రస్తుత కాలంలో పాలిష్ చేసిన బియ్యాన్నే ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నాము. కానీ అది మంచిది కాదంటున్నారు. పూర్వికులు దంపుడు బియ్యాన్నే తినేవారు. ఈ బియ్యాన్ని తీసుకోవడం వారికి ఎలాంటి

గుమ్మడి గింజల్లో ఔషధ గుణాలు ఎన్నో..

navyamedia
తెలుగు వారందరికి గుమ్మడి కాయ సుపరిచితమే. దీనిని శుభప్రథమైనదిగా భావిస్తారు. ఇది ప్రపంచములో అన్ని దేశాలలో దొరుకు తుంది. ఇటు వంటలకు అద్భుతమైన రుచి, అటు ఆనారోగ్యాలకు

అందాన్ని సంరక్షించుకోవాటనికి పలు చిట్కాలు..

navyamedia
*సమతుల్యమైన ఆహారం, విటమిన్లు ఉన్న ఆహారము లేదా విటమిన్లు క్రమంగా తీసుకోవాలి. *యాంటి ఆక్సిడెంట్స్‌ తీసుకుంటే చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. *కొవ్వు పదార్ధములు ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. *

తెల్లమద్ది ఉపయోగాలు..

navyamedia
ఈ ప్రకృతిలో మనకు ఉపయోగపడే జౌషధ గుణాలు కలిగిన మొక్కలు ఎన్నో ఉన్నాయి. అటువంటి వాటిలో తెల్లమద్ది (Arjun tree) ఒకటి. ఇది గుండెకు సంబంధించిన జబ్బులకు