telugu navyamedia

health tips

బ్లాక్ ఫంగస్… ఎవరికి సోకుంతుంది.. ఎలా గుర్తించాలో తెలుసా !

Vasishta Reddy
‘బ్లాక్ ఫంగస్’. ఇది ఎవరికి ఏర్పడుతుంది? ఎందుకు ఏర్పడుతుంది? ఎవరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి? దీన్ని ఎలా గుర్తించాలి? అసలే కరోనా వైరస్‌తో దేశం అల్లాడుతుంటే.. కొత్తగా బ్లాక్

శృంగార ప్రియులకు గుడ్ న్యూస్ : ఇవి తింటే ఇక పండగే !

Vasishta Reddy
మన దేశంలో ఎక్కువగా పెరిగే ‘అశ్వగంధ’ను ‘కింగ్ ఆఫ్ ఆయుర్వేద’ అని కూడా పిలుస్తారు. దీన్ని ‘ఇండియన్ జిన్సెంగ్’ అని కూడా అంటారు. దీనికి ‘గుర్రపు వాసన’

అలర్ట్ : ఈ మాస్క్ లు వాడితే.. కరోనాకు చెక్!

Vasishta Reddy
ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్న కరోనా వైరస్‌ ధాటిని ఎదుర్కోవాలంటే ఎన్‌-95 వంటి ప్రత్యేక రకం (హైఫై) మాస్కుల్ని వాడడం అన్నివిధాలా ఉత్తమమనీ, కనీసం వస్త్రంతో తయారైనవాటిని వాడినా ఎంతోకొంత

వేడి నీళ్లతో స్నానం చేస్తే కరోనాకు చెక్ పెట్టవచ్చా!

Vasishta Reddy
చైనా లో పుట్టిన కరోనా మహమ్మారి ప్రపంచ దేశాలను అతలాకుతలం చేస్తోంది. ఇప్పటికే చాలా దేశాలు ఈ వైరస్ కారణంగా కుదేలు అయ్యాయి. ఇక మన దేశంలోనూ

ప్రతీ రోజూ 30 నిమిషాలు ఇలా చేస్తే కరోనా ఖతం !

Vasishta Reddy
క‌రోనా మ‌హ‌మ్మారిపై పై చేయి సాధించ‌డానికిగాను ఆయుష్ మంత్రిత్వ‌శాఖ ప‌లు రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచే మార్గాల‌ను తెలియ‌జేస్తూ అడ్వ‌యిజ‌రీని విడుద‌ల చేసంది. త‌ర‌త‌రాలుగా ఆయుర్వేద వైద్యం

కరోనా కల్లోలం : ఎలాంటి మాస్కులు వాడితే మంచిది !

Vasishta Reddy
💠మాస్క్ పెట్టుకుంటే క‌రోనా సోక‌దా? 🔷మాస్క్ ఉంది క‌దా అని ఇష్టారాజ్యంగా తిర‌గ‌కూడ‌దు. మాస్క్ ఉన్నా ఆరడుగుల దూరం పాటించ‌డం త‌ప్ప‌నిస‌రి. ఇద్ద‌రికీ మాస్కులు ఉన్నాయి క‌దా

కరోనా సెకండ్ వేవ్: రోగ నిరోధక శక్తిని ఎలా పెంపొందించుకోవాలి ? 

Vasishta Reddy
 నాన్‌వెజ్ తినేవారికి కరోనా రోగికి దాని తీవ్రతను బట్టి కిలోకు 1 గ్రాము నుంచి 1.5 గ్రాము దాకా ప్రొటీన్ ఇవ్వాల్సి వస్తోంది . ఈ ప్రొటీన్సను

కరోనా సమయంలో ఇంట్లో కచ్చితంగా ఉండాల్సిన వస్తువులు ఇవే

Vasishta Reddy
చైనా లో పుట్టిన కరోనా మహమ్మారి ప్రపంచ దేశాలను అతలాకుతలం చేస్తోంది. ఇప్పటికే చాలా దేశాలు ఈ వైరస్ కారణంగా కుదేలు అయ్యాయి. ఇక మన దేశంలోనూ

కరోనా సెకండ్ వేవ్ నుంచి తప్పించుకోవాలంటే.. 16 నియమాలు పాటించండి !

Vasishta Reddy
కరోనా మహమ్మారి ప్రపంచం మొత్తని అతలాకుతల చేసిన విషయం తెలిసిందే. అయితే ఈ వైరస్ దేశంలో కరోనా అల్లకల్లోలం సృష్టిస్తోంది. రోజురోజుకు దేశంలో కరోనా కేసులు వేల

ఎండాకాలం పాదాలు పగులుతున్నాయా.. అయితే ఇలా చేయండి!

Vasishta Reddy
ఎండాకాలం రాగానే చెమట సమస్యతో సహా పాదాల పగుళ్ల సమస్య అందరినీ ఇబ్బంది పెడుతుంది.  పాదాల పగుళ్ళు సాదారణము గా పొడి చర్మము ఉన్న వాళ్ళకి ,

ఈ చాక్లెట్ తో బిపికి చెక్ పెట్టండి!

Vasishta Reddy
అతిగా కోపం అన్ని అనర్థాలకు దారితీస్తుందన్న విషయం మనకు తెలిసిందే. సాధారణంగా కోపం వస్తే బిపి పెరుగిందని అంటుంటారు. అంటే కోపానికి మరియు బిపి (అధిక రక్తపోటు)కు

ఈ అలవాట్లు ఉన్నవారికే.. కరోనాతో చనిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువట !

Vasishta Reddy
దేశంలో కరోనా కేసుల సంఖ్య పెరుగుతూ తగ్గుతూ వస్తున్నాయి. రోజు రోజుకు రికార్డు స్థాయిలో కేసులు పెరుగుతున్నాయి. తాజా కేసులతో దేశంలో 1.23 కోట్లు దాటింది కరోనా