పొట్ట తగ్గించుకోవడానికి… ఇంట్లో పాటించాల్సిన నియమాలు
పొట్ట తగ్గించుకునేందుకు మన ఇంట్లో అమలు చేయగల నియమాలు 1.ఉదయం లేవగానే గోరువెచ్చని నీటి లో తేన వేసుకోని తాగడం 2.walking (జాగింగ్ కాదు) వాకింగ్
fat
గ్రీన్ టీ, నిమ్మకాయ నీళ్లు కలిపి తాగితే…!
మీ పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు తగ్గించుకోవడానికి 5 అద్భుతమైన పానీయాలు సోంపు నీరు : ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక టీ స్పూను సోంపు గింజలను వేసి