శరీరానికి తగని.. రుచిగా వుండే ఆహారాన్ని మితిమీరి తీసుకోవడం ద్వారానే అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతున్నాయని సిద్ధులు చెప్తున్నారు. వాత, పిత్త, కఫ అనే మూడింటిలో ఏది తగ్గినా
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు. అందుకే ఎన్ని అటంకాలు వచ్చినా…మన ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టాలి. మనం ఆరోగ్యం బాగుంటే ఎదైనా చేయగలం. ఇవాళ కొన్ని ఆరోగ్య చిట్కాలు