telugu navyamedia

Tag : benfits

health trending

గుమ్మడి కాయతో.. ఆ సమస్యకు చెక్

Vasishta Reddy
గుమ్మడి కాయను తరుచూ తినేవారు చాలా తక్కువే. పిల్లలు, టీనేజర్లయితే వాటి జోలికే పోరు. కానీ గుమ్మడి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. గుండె సమస్యలు ఉన్న వారికి గుమ్మడి ఎంతో మేలు
health news trending

ఇంట్లో ధనియాలు వాడుతున్నారా… అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Vasishta Reddy
ధనియాలలోని ఔషధ గుణాల గురించి మనకు అంతగా అవగాహన ఉండదు. .ధనియాలను సంస్కృతంలో ధన్యాకమని, హిందీలో ధనియ అని అంటారు.  దీని మొక్క 30 సెంటీమీటర్ల వరకూ పెరుగుతుంది. ఆకులు చిన్నగా ఉండి, సువాన
health trending

వేరుశనగ తింటున‌్నారా… అయితే ఇవి తెలుసుకోండి

Vasishta Reddy
పల్లికాయ.. వేరుశనగ.. పేరు ఏదైనా దీన్ని రోజూ తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలున్నాయి. ఇందులో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటుందని చాలామంది వీటిని తినరు. కానీ అదంతా అపోహేనని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. వీటిని తింటే లావు పెరిగిపోతారని,
health trending

డ్రై-ఫ్రూట్స్‌ తింటున్నారా… అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Vasishta Reddy
సాధారణంగా డ్రైఫ్రూట్స్(ఎండిన ఫలాల) లో ఉండే పోషకాల గురించి వినే ఉంటారు. అందుకే ఈ డ్రైఫ్రూట్స్ ను ప్రతి రోజూ తినమని చెబుతుంటారు. శరీరంలో ఒక బలమైన వ్యాధినిరోధక వ్యవస్థ పొందడానికి మీ రెగ్యులర్
health trending

వీటిని ప్రతిరోజు తినండి…ఏ డాక్టర్‌ అవసరం

Vasishta Reddy
ఖర్జూర పండ్లంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి. అయితే, వీటిని తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ కరోనా కాలంలో రోగ నిరోధక శక్తి(ఇమ్యునిటీ) పెంచుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. మంచి ఆరోగ్యం,
health news trending

ఖర్జురా ఆ సమయంలో తీసుకుంటా.. ఇక పండగే

Vasishta Reddy
ఖర్జూరాన్ని ఆంగ్లం లో డేట్ పాం అంటారు.ఇది ఎడారి ప్రాంతాల్లో పెరిగే వృక్షం. కొమ్మలు లేనిచెటు, తలపైన గుట్టగా గొడుగులా ఆకులు ఉంటాయి, తాటి,ఈత చెట్లలాంటిది.పామే కుటుంబానికి చెందినది. ఎత్తుగా ఆకాశం లోకి పెరిగే