సాధారణంగా మన ఇళ్లలో ఎండు కొబ్బరిని కూరల్లో ఉపయోగిస్తుంటం. దీంతో వంట రుచిని పెంచడంలోనూ ఎండు కొబ్బరి ప్రధానంగా పనిచేస్తుంది. కానీ ఈ ఎండుకొబ్బరిలో అనేక పోషకాలున్నాయన్న
ఆయిల్ పుల్లింగ్..అనేది ఒక పురాతన ఆయుర్వేద దంత చికిత్స. 500 సంవత్సరాల క్రితం భారతదేశంలో ఉద్భవించిన ఈ టెక్నిక్ తో నోట్లోని బ్యాక్టీరియాను అంతం చేయవచ్చు. కాబట్టే
శనగలు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని వైద్యలు సూచిస్తున్నారు. వీటిని పచ్చిగా లేదా వేయించుకొని తినవచ్చు..శనగలు తింటే ఎముకల ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. ఎందుకంటే వీటిల్లో కాల్షియం,
ప్రతి వ్యక్తి సాధారణంగా ఎదుర్కొనే సమస్యల్లో నులిపురుగులు సమస్య ఒకటి. నిజానికి ఈ సమస్య చిన్న పిల్లల్లో అధికంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే వారికి తియ్యటి పదార్ధాలంటే చాలా
ఎక్కువగా పెద్ద వయసువారికి ఈ సమస్య చాలా సాధారణంగా మోకాళ్ళ నొప్పులు వస్తాయి. కానీ, ఇటీవల కాలంలో మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్న యువకుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. వయసు
ఒక సీజన్ నుంచి మరో సీజన్లోకి ప్రవేశించే ముందు రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లు దాడిచేస్తాయి, చల్లగా ఉన్న వాతావరణం వైరస్ల పెరుగుదలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. అందువల్ల ఈ సీజన్లో
ప్రతి రోజూ ఓ బెల్లం ముక్కను నోట్లో వేసుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం. ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో అందరూ ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ధ పెడుతున్నారు. ఎటువంటి
నేడు ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవం. ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 29న ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ, వరల్డ్ హార్ట్ ఫెడరేషన్లు సంయుక్తంగా నిర్వహిస్తాయి. గుండెను ఆరోగ్యంగా చూసుకోవడం, వ్యాధి