క్యాబేజీ గురించి ఇవి తెలుస్తే..షాక్‌ అవ్వాల్సిందే !
క్యాబేజీ ఒక ఆకుకూర. ఎందుకంటే సాధారణంగా క్యాబేజీ మొక్కలో ఆకులతో నిండిన శీర్ష భాగం మాత్రమే తింటారు. ఇంకా ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే వృత్తాకారంలో ఉండలా ఉండే లేత
ఆరోగ్యం
బాడీ స్ప్రేలు వాడుతున్నారా.. !
ప్రస్తుతం కాలంలో చాలా మంది ఎక్కువగా బాడీ స్ప్రేలను, ఫర్‌ఫ్యూమ్‌లను బాగా వాడుతుంటారు. ఇక ఫంక్షన్లు వస్తే… వీటికి హద్దు అదుపు ఉండదు. అయితే.. ఇవి వాడటం
పచ్చి మిరపకాయలను ఇలా తింటే అన్ని రోగాలు మటాష్‌ !
పచ్చి మిరపకాయలు ప్రతి ఇంట్లో కనిపిస్తుంటాయి. అయితే.. వీటివల్ల అనేక లాభాలున్నాయి. క్యాన్సర్‌ నిరోధకంగా, గుండె మంటను తగ్గించేదిగా, బీపీని నియంత్రించేదిగా, యాంటీ బ్యాక్టీరియాగా ఇలా చాలా
పసుపుతో చేసిన టీ ఎప్పుడైనా తాగారా..
పసుపు దుంప రూపంలో మెట్ట ప్రాంతాల్లో విరివిగా పండుతుంది. దుంపలపై ఉండే చెక్కు తీసి, ఎండ బెట్టి గృహస్థాయిలో తయారు చేసే పసుపును ముఖ్యంగా పూజలకు, ఇంటిలో
చెప్పులు లేకుండా నడుస్తున్నారా !
ప్రస్తుతం కాలంలో ఎవరి పనిలో వారు ఫుల్‌ బిజీ అయిపోయారు. దీంతో తమ ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టడం లేదు. టెన్షన్‌ లో చిన్న చిన్న తప్పులు చేస్తున్నారు.
ప్రయాణాల్లో వాంతులు వస్తున్నాయా… అయితే ఇలా చెక్‌ పెట్టండి !
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా రకాల పండ్లు, కూరగాయలు, ప్రోటీన్లు తీసుకుంటాం. అలాంటి ఆహారం తీసుకుంటేనే మనం ఎప్పుడు ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అందుకే ఎలాంటి వారైనా మంచి
ఆ టాబ్లెట్లు అతిగా వాడుతున్నారా ?
ఈ మధ్య కాలంలో ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చినా… స్వయంగా ఎవరికీ వారే డాక్టర్లు అయిపోతున్నారు. డాక్టర్స్‌ ప్రిస్క్రిప్షన్‌ లేకుండా టాబ్లెట్స్‌ వాడుతున్నారు. ఇందులో భాగంగా విటమిన్‌
సపోటా, దాని గింజలు మింగేస్తున్నారా ?
సపోటా పండు, ఈ ఎండాకాలం దొరికే సీజనల్ ఫ్రూట్. అలాంటివి ఖచ్చితంగా ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. దీనిలో అనేక రకములైన ఔషద గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. ఎప్పుడైనా నీరసంగా
వంకాయ తింటున్నారా…. !
వంకాయను ఏడాది పొడవునా తీసుకుంటారు. చాలా మందికి వంకాయ అంటే చాలా ఇష్టం ఉంటుంది. తెలుగు వంటకాల్లో కూడా వంకాయ తప్పనిసరి. వంకాయ అంటే తెలియనవారుండరు. ప్రతి
డయాబెటిస్‌, షుగర్‌ వ్యాధికి గోరు వెచ్చని నీటితో చెక్‌ !
నిత్యం గోరు వెచ్చన నీరు తాగుతున్నారా… అయితే మీకు ఎన్నో లాభాలున్నాయి. దగ్గు, జలుబు సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి గోరు వెచ్చని నీరు ఔషదంలా పనిచేస్తుంది ప్రతిరోజూ
వేసవి వస్తుందని.. బార్లీ తాగుతున్నారా..!
సాధారణంగా వేసవిలో ఎండల కారణంగా మన శరీరం అధిక వేడిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి బార్లీ నీరు ఒక ఔషదంలా పని చేస్తుంది. బార్లీలో
మెంతి ఆకుల రసం రాత్రి పూట తాగితే.. ఇక ఆ సమస్య దూరం !
మెంతి ఆకులు గుండెకు మేలు చేస్తాయి. మెంతిఆకులను రసంగా చేసి రాత్రి భోజనానికి ముందు తాగితే నిద్రలేమిని దూరం చేసుకోవచ్చు. మెంతి ఆకులను దంచి పేస్ట్‌గా చేసి