ప్రస్తుత బిజీ లైఫ్లో మనం ఎన్నో అనారోగ్యాలకు గురవుతుంటాం. ఎందుకంటే.. ప్రస్తుత పోటీ తత్వానికి బిజీ లైఫ్ గడపకపోతే.. మనం ముందుకు వెళ్లలేం. దీంతో మన ఆరోగ్యాలు
నా మది… నదిలా పరుగులు తీస్తోంది…. నీకోసమే….! ఉదృతమయిన ఉరుకులు.. ఉవ్వెత్తున ఎగసే పరుగులు బరువైన శ్వాస నిశ్వాసలు.. నాలో అలజడిని కలిగిస్తున్నాయి….! దూరమైనా.. భారమైనా.. అలసట
పుట్టగొడుగులు రుచిగా ఉండేటమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివి. వీటిల్లో పీచు పదార్థాలు, ప్రోటీన్లు విటమిన్లు ఉంటాయి. అయితే.. వీటితో తయారు చేసిన టీ తాగితే
మునగ ఆకులు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ఎక్కుగా లభిస్తాయి. అయితే… మునగ ఆకులేనని తీసి పడేయకండి.. ఎందుకంటే వీటి వల్ల అనేక లాభాలున్నాయి… 👉మునక్కాయలు నిత్యం మనం తినే
కొన్ని ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు పాటిస్తే రక్తపోటు సాధారణంగా ఉండేలా చూసుకోవచ్చు. అందుకు ఏం చేయాలో చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.. సోడియం, పొటాషియం సమతౌల్యం కోసం శుద్ది చేయని
కరోనా వ్యాక్సిన్ గర్భిణులకు, పాలిచ్చే తల్లులకు సురక్షితం కాదని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకటించడంతో గైనకాలజిస్ట్లు, ఫెర్టిలిటీ స్పెషలిస్టులు గర్భం దాల్చే ఆలోచన ఉన్న మహిళలకు కొన్ని
తియ్యటి మక్కజొన్న అందేనండి.. స్వీట్ కార్న్. ప్రస్తుత కాలంలో ఎక్కువగా లభిస్తుంది. సిటీ అవతల వైపు రోడ్లపై, పార్కల వద్ద స్వీట్ కార్న్ ఎక్కువ లభిస్తున్నాయి. అయితే..