telugu navyamedia

ఆరోగ్యం

వీర్యకణాలు లోపంతో బాధపడుతున్నారా !

Vasishta Reddy
ప్రస్తుత బిజీ లైఫ్‌లో మనం ఎన్నో అనారోగ్యాలకు గురవుతుంటాం. ఎందుకంటే.. ప్రస్తుత పోటీ తత్వానికి బిజీ లైఫ్‌ గడపకపోతే.. మనం ముందుకు వెళ్లలేం. దీంతో మన ఆరోగ్యాలు

చర్మ క్యాన్సర్‌ కు ఈ పండ్లతో చెక్ పెట్టండి !

Vasishta Reddy
ఏ సీజన్‌లో దొరికే పండ్లు ఆ సీజన్‌లో తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అలా ఇప్పుడు మార్కెట్లో విరివిగా దొరుకుతున్న పండ్లలో ద్రాక్ష ముందు వరుసలో

మాస్క్‌ను ఉతుకుతున్నారా.. అయితే ఈ భయకరంమైన నిజాలు తెలుసుకోండి !

Vasishta Reddy
ఎలాంటి మాస్కులు వాడుతున్నాం అనే దాని కంటే ఎంత శుభ్రంగా వాటిని వాడుకుంటున్నాం? అనేది ముఖ్యం. ఫేస్‌ మాస్క్‌ను అదే పనిగా వారం రోజులు వాడి, ఆ

నీకోసం నేనూ.. నాకోసం నువ్వూ

Vasishta Reddy
నా మది… నదిలా పరుగులు తీస్తోంది…. నీకోసమే….! ఉదృతమయిన ఉరుకులు.. ఉవ్వెత్తున ఎగసే పరుగులు బరువైన శ్వాస నిశ్వాసలు.. నాలో అలజడిని కలిగిస్తున్నాయి….! దూరమైనా.. భారమైనా.. అలసట

మష్రూమ్‌ టీ తాగితే ఈ సమస్యలు మటాష్ !

Vasishta Reddy
పుట్టగొడుగులు రుచిగా ఉండేటమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివి. వీటిల్లో పీచు పదార్థాలు, ప్రోటీన్లు విటమిన్లు ఉంటాయి. అయితే.. వీటితో తయారు చేసిన టీ తాగితే

ఈ నియమాలు పాటిస్తే.. గుండెపోటు దరిదాపుల్లోకి రాదు !

Vasishta Reddy
1. ఉదయ౦ మేల్కొన్న తర్వాత రెండు (2) గ్లాసుల నీళ్ళు త్రాగడ౦ – అంతర్గత అవయవాలను సక్రియం చేయడానికి సహాయపడుతుంది 2. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు

 మునగ ఆకు తింటే ఈ సమస్యలకు చెక్ !

Vasishta Reddy
మునగ ఆకులు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ఎక్కుగా లభిస్తాయి. అయితే… మునగ ఆకులేనని తీసి పడేయకండి.. ఎందుకంటే వీటి వల్ల అనేక లాభాలున్నాయి… 👉మునక్కాయలు నిత్యం మనం తినే

ఈ టీ తాగితే మహిళల్లో ఆ సమస్యకు మటాష్ !

Vasishta Reddy
చాలా మంది మహిళల్లో హార్మోన్ల హెచ్చతగ్గుల వల్ల ఒక్కోసారి నెలసరి సమయానికి రాదు. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు మందులు వాడవచ్చు. అయితే.. ఔషధ గుణాలున్న షాహ్‌,

నువ్వులతో ఆ సమస్యలకు చెక్ !

Vasishta Reddy
నువ్వులు.. ఈ పదం అందరు వినే వుంటారు. ఎందుకంటే ఈ నువ్వులు మన వంట ఇండ్లల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. నవ ధాన్యాలలో ఒకటి ఈ నువ్వులు.వెనుకటి రోజుల్లో

ఈ పచ్చడితో బీపీకి చెక్ !

Vasishta Reddy
కొన్ని ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు పాటిస్తే రక్తపోటు సాధారణంగా ఉండేలా చూసుకోవచ్చు. అందుకు ఏం చేయాలో చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.. సోడియం, పొటాషియం సమతౌల్యం కోసం శుద్ది చేయని

గర్భిణులు కొవిడ్‌ వ్యాక్సిన్‌ వేయించుకోవచ్చా ?

Vasishta Reddy
కరోనా వ్యాక్సిన్‌ గర్భిణులకు, పాలిచ్చే తల్లులకు సురక్షితం కాదని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకటించడంతో గైనకాలజిస్ట్‌లు, ఫెర్టిలిటీ స్పెషలిస్టులు గర్భం దాల్చే ఆలోచన ఉన్న మహిళలకు కొన్ని

స్వీట్‌ కార్న్‌ తింటున్నారా.. అయితే ఇవి తెలుసుకోండి !

Vasishta Reddy
తియ్యటి మక్కజొన్న అందేనండి.. స్వీట్‌ కార్న్‌. ప్రస్తుత కాలంలో ఎక్కువగా లభిస్తుంది. సిటీ అవతల వైపు రోడ్లపై, పార్కల వద్ద స్వీట్‌ కార్న్‌ ఎక్కువ లభిస్తున్నాయి. అయితే..