telugu navyamedia

ఆరోగ్యం

ప్రతిరోజూ బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌ చేయడం లేదా.. ఇక ఆ సమస్యలు తప్పవు!

Vasishta Reddy
ప్రస్తుత బీజీ లైఫ్‌లో ఎవరూ కూడా ఆరోగ్యంపై పెద్దగా దృష్టి పెట్టడం లేదు. పొద్దున లేచిన నుంచి.. నైట్‌ పడుకునే వరకు ఫుల్‌ బిజీ అయిపోతున్నారు. ఈ

మహిళలు తప్పక ఇవి పాటించాల్సిందే !

Vasishta Reddy
ప్రతి ఐదుగురు మహిళల్లో ఒకరు పీసీఓడీ (పాలీసిస్టిక్‌ ఒవేరియన్‌ సిండ్రోమ్‌) తో బాధపడుతూ ఉంటారు. నెలసరితో అవకతవకలు, అధిక బరువు, మానసిక సమస్యలు, అవాంఛిత రోమాలు లాంటి

కరోనా వచ్చిందా.. అయితే మీకు ఆ సమస్య తప్పదు !

Vasishta Reddy
ఇంటెన్సివ్‌ కేర్‌ దశకు చేరుకుని, కోలుకున్న కోవిడ్‌ బాధితులకు దీర్ఘకాలం పాటు గుండె డ్యామేజీ కొనసాగుతుందని ఓ అధ్యయనంలో తేలింది. యూరోపియన్‌ హార్ట్‌ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన అధ్యయనంలో

గులాబీ టీ తాగితే…. పురుషులు,మహిళల్లో ఇక ఆ సమస్య ఫినిష్ !

Vasishta Reddy
“టీ” అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. అన్నం లేకుండా ఉంటారేమో కానీ… టీ తాగకుండా ఉండలేరు. ఎలాంటి టెన్షన్‌ వచ్చినా.. ముందుగా టీ తాగేస్తారు. అయితే..

కాలు మీద కాలు వేసి కూర్చుంటున్నారా ? అయితే ఆ సమస్యలు తప్పవు !

Vasishta Reddy
సాధారణంగా ఎవరైనా.. టైం దొరికినప్పుడు ఒక కాలుపై మరొక కాలు వేసి అంటే క్రాస్‌ లెగ్‌ వేసి కూర్చోవడం కామన్‌. ఇలా కూర్చోవడం వల్ల కొంచెం రిలాక్స్‌,

ఈ నియమాలు పాటిస్తే.. షుగర్‌ వ్యాధి మటాష్‌!

Vasishta Reddy
షుగర్‌ వ్యాధి ప్రస్తుత కాలంలో చాలా కామన్‌ అయిపోయింది. ఈ వ్యాధి అన్ని వయస్సుల వారికీ వస్తుంది. అయితే… ఈ వ్యాధి రాకుండా ఉండలంటే ఏం తినాలి..

ఆవలింతల వల్ల నష్టాలున్నాయా!

Vasishta Reddy
భూమి పైన ఉన్న ప్రతి మానవునికి అవలింతలు వస్తూనే ఉంటాయి. బాగా తిన్న తర్వాత, లేకపోతే.. ఏదైన బుక్‌ చదువుతుంటే అవలింతలు వస్తాయి. ఈ అంతుచిక్కని ఆవలింతపై

ఇంట్లో కర్పూరం వాడుతున్నాారా…!

Vasishta Reddy
కర్పూరం లాభాలివే.. కర్పూరంలో నెయ్యి వేసి పేస్టులా చేసి దాన్ని గాయాలపై రాసుకుంటే రక్తస్రావం తగ్గుతుంది. అంతేకాదు గాయాలకు చీము పట్టకుండా, ఇన్‌ఫెక్షన్‌ సోకకుండా చూస్తుంది. తలనొప్పిగా

గుండె జబ్బులకు ఇలా చెక్‌ పెట్టండి…

Vasishta Reddy
ఈ మధ్య కాలంలో గుండె జబ్బులు అన్ని వయస్సుల వారికీ వస్తున్నాయి. పని ఒత్తిడి, ఇంట్లో ఉండే సమస్యల కారణంగా చాలా మంది గుండె జబ్బులకు గురవుతున్నారు.

దొండకాయ తింటున్నారా.. అయితే ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే !

Vasishta Reddy
దొండకాయ అనే పేరు అందరూ వినే ఉంటారు. ఈ దొండకాయ ఎక్కువగా గ్రామాల్లో ఉండే ఇంటి పరిసరాల్లో దొరుకుతాయి. దొండ పొదగా పెరిగే తీగపైరు. కాయలు గుండ్రంగా

స్నానానికి నీళ్లు తాగుతున్నారా..అయితే ఈ భయంకరమైన నిజాలు తెలుసుకోండి !

Vasishta Reddy
సాధారణంగా మానవ మూత్రపిండాలు రోజు 20 నుంచి 28 లీటర్ల నీటిని వడపోయగలవు. కానీ అవి గంటకు 0.8-1.0 లీటర్ల కంటే ఎక్కువ నీటిని శుద్ధి చేయలేవు.

కరోనాకు వీటితో చెక్ పెట్టచ్చా ?

Vasishta Reddy
కరోనా వైరస్‌ నుంచి రక్షణ పొందాలంటే వ్యాధి నిరోధక శక్తి మెరుగ్గా ఉండాలి. అయితే ఇందు కోసం మందులూ లేకపోలేదు. అయితే వీటి అవసరం ఎవరికీ ?