telugu navyamedia

Category : health

health news trending

రాత్రిపూట నీళ్లు తాగుతున్నారా… అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Vasishta Reddy
రాత్రిపూట మధ్యలో మూత్ర విసర్జనకు లేవాల్సి వస్తు౦దని పడుకునే ముందు ఏమీ నీళ్ళు తాగకూడదని ఎంత మంది అనుకు౦టున్నారు? కాస్త మధ్య వయస్కులకీ, వయస్సు పైబడిన వారికీ ఈ బాధ ఎక్కువ. అలాగని నీళ్లుతాగకుండా
health news trending

షుగర్ ఉన్నవారు ఇలా చేస్తే మంచి ఫలితాలు

Vasishta Reddy
మధుమేహ రోగులు ఎండుద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. వంద గ్రాముల ద్రాక్షలో కేవలం 80 కెలోరీల శక్తి ఉంటుంది. విటమిన్‌ ‘సి’, విటమిన్‌ ‘కె’ పుష్కలం. మధుమేహం, గుండె పోటు, కాన్సర్‌
health news trending

ఉసిరికతో ఈ సమస్యలకు చెక్..

Vasishta Reddy
భారతీయ ఆధ్యాత్మిక చింతనతోపాటు వైద్యంలోనూ ఉసిరికకు ఎంతో ముఖ్యమైన స్థానం ఉంది. హిందూ ధర్మం ఉసిరిక చెట్టును పవిత్రంగా భావిస్తుంది. రోగాల బారి నుంచి కాపాడేందుకు శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు ఎంతో
health news trending

పెరుగులో జిలకర కలుపుకొని తింటే..

Vasishta Reddy
‌చక్క‌ని రుచి క‌లిగి ఉండే గ‌డ్డ పెరుగు అంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. కొంద‌రు భోజ‌నం చివ‌ర్లో పెరుగుతో తినంది అసలు తృప్తి చెంద‌రు. భోజనం అయిపోన‌ట్టుగానే భావిస్తారు. కానీ కొంత‌మందికి పెరుగు కాదు
health news trending

ఉప్పు వాడుతున్నారా.. అయితే ఈ సంచలన విషయాలు తెలుసుకోండి

Vasishta Reddy
సోడియం ఎక్కువగా తీసుకుంటే రక్తంలో ద్రవాలు ఎక్కువైతాయి. ఇది రక్తపోటును పెంచుతుంది. సాధారణంగా ఈ అదనపు నీటిని శరీరం నుంచి మూత్రపిండాలు బయటికి పంపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోవచ్చు. ఈ సమయంలో అదనంగా
health news trending

దానిమ్మతో కలిగే ప్రయోజనాలివే..

Vasishta Reddy
దానిమ్మలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. కానీ వాటిని ఎక్కువ తీసుకోము. దానిమ్మతో ఎన్నో ఉపయోగాలున్నాయి. దానిమ్మతో కలిగే ప్రయోజనాలివే 1. అత్యంత శక్తిమంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ల సమాహారం దానిమ్మ. ఇవి కణాల విధ్వంసానికి కారణమయ్యే ఫ్రీరాడికల్స్‌
health news trending

సబ్జా గింజలతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు

Vasishta Reddy
సబ్జా గింజలు..ఇవి చిన్నగా ఉన్నా కూడా ఆరోగ్యానికి మాత్రం ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మూడు గ్రాముల సబ్జా గింజలు తీసుకొని 10 నిముషాలు నీటిలో నానబెట్టాలి. ఇలా నానబెట్టిన తర్వాత అవి జెల్ రూపంలో
health news trending

ఆ టైం లో అరటిపండు తింటే.. ఇక పండగే

Vasishta Reddy
పండ్లు మానవుడికి ప్రక్రుతి ప్రసాదించిన అపురూపమైన వరము.ఆయా సీజన్లలో పండే పండ్లను ఆరగించడం మనకు తరతరాలు గా తెలుసును. అన్నం తో అవసరం లేకుండా ప్రకృతిసిద్ధమైన పండ్లు, కూరగాయలుఇతర త్రున ధన్యాలను ఆహారం గా
health news trending

మొలకెత్తిన గింజల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..

Vasishta Reddy
మొలకెత్తిన గింజల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు : 1. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది : మొలకెత్తిన గింజలు అధిక మొత్తాలలో సజీవ ఎంజైములను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి జీవక్రియ ప్రక్రియను పెంచడంలో మరియు శరీరంలోని
health news trending

తాటి బెల్లం తీసుకుంటే..ఈ సమస్యలకు చెక్

Vasishta Reddy
తాటి బెల్లం తీసుకుంటే బెల్లంలో చిన్నపాటి జబ్బుల నుంచి అనీమియాను దూరం చేసుకోవచ్చు. అంతేకాదు వివిధ రకాల అనారోగ్యాలకు ఈ తాటి బెల్లం తినడం ద్వారా చెక్ పెట్టవచ్చు. తాటి బెల్లంలో పోషక విలువలు