Category : health

రాడిష్ (ముల్లంగి) దుంపజాతికి చెందినది. దుంపలలో ఉన్న అన్ని ప్రయోజనాలు దీనివలన లభిస్తాయి. అయితే ఇతరములతో పోల్చినపుడు దీని ప్రయోజనాలు ఎక్కువే అని చెప్పాలి. ముల్లంగి దుంపల్లో ఎన్నో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలున్నాయి. ఇది

వాము అనగానే, ఆమ్మో మంట.. అని గుర్తుకు వస్తుంది. అయితే బాధవెంటనే సుఖం ఉంటుందన్నట్టు, ఆ మంట తట్టుకుంటే, ఆరోగ్యమే అంటున్నారు వైద్యులు. ఇక దీనిని, భారతీయులు తప్పనిసరిగా వంట ఇంటిలో ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇది

భారతదేశంలో ఉపవాసం కూడా ఒక సాంప్రదాయమే. అయితే దీని వెనుక ఉన్న అసలు రహస్యాన్ని పరిశీలిస్తే, అందులోకూడా పెద్దలు ఆరోగ్య పరమైన కారణాన్ని పెట్టినట్టుగా తెలుస్తుంది. దీనిని మనం అర్ధం అయ్యేట్టుగా తెలుసుకోవాలంటే, చిన్న

ఎంత దూరం ప్రయాణించినా.. వెనక్కి తిరిగి చూసుకుంటే… మనిషి తప్ప ఇంకేవీ మారలేదు, ఒక్కసారి తరచి చూసుకోండి. మనిషి ఆహారంలో అనేక మార్పులు వచ్చేశాయి. ఆ మార్పులతోనే సమస్యలు కూడా ప్రారంభం అయ్యాయి. రుచికి

పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వు స‌మ‌స్య‌తో చాలా మంది స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు. ఈ స‌మ‌స్య అనేక మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్న‌ది. దీనివ‌ల్ల హైబీపీ, డ‌యాబెటిస్‌, గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తున్నాయి. అలాగే కిడ్నీలు, లివ‌ర్ డ్యామేజ్ అవుతున్నాయి.

నిద్ర లేవగానే టీ, కాఫీ లకు బదులుగా.. తాగాలనిపించినన్ని(దాదాపుగా అలా లీటర్) నీటిని తాగితే ఆరోగ్యం అంటున్నారు వైద్యులు. దీనివలన ఉదయాన్నే శరీరానికి కావాల్సిన నీటిలో ఎక్కువ శాతం అందుతుంది. మనశరీరంలో 80 శాతం